Présentation des cours GYM ENTRETIEN DYNAMIQUE Abdos, fessiers, dos, pectoraux, ischio-jambiers... LUNDI 18h-19h OU 19h-20h avec Marie-Pierre GYM DOUCE Équilibre, posture, dos, reprise d’activité, travail musculaire en douceur MARDI 10h30-11h30 JEUDI 9h30-10h30 avec Franck avec Thomas GYM BODY ZEN Exercices de pilates/ yoga, stretching, relaxation, renforcement postural MERCREDI 17h30-18h30 OU 18h30-19h30 avec Sébastien RENFORCEMENT MUSCULAIRE Body pump, tonus musculaire... JEUDI 18h-19h avec Franck FITNESS Cardio training, Energy, Aéro boxing, HIIT... JEUDI 19h-20h avec Franck MARCHE NORDIQUE Echauffement, 1h30 marche nordique sur boucle de 6-7 km, étirements VENDREDI 9h30 - 11h30 (15 séances/an) avec Rémy Nos animateurs diplômés Marie Pierre Franck Sébastien Thomas Rémy Nous contacter Adhérer au club
